Choisissez judicieusement votre menu du lendemain # Pour contrebalancer, il est essentiel d’opter pour des aliments légers et nutritifs le jour suivant. Les légumes, riches en fibres, devraient dominer votre assiette. Il est recommandé d’éviter les plats trop gras ou lourds en sel. Opter pour des légumes cuits à la…