Trois aliments riches en magnésium pour booster votre énergie cet hiver

L’importance du magnésium pour votre santé # Ce minéral essentiel, présent en grande quantité dans notre organisme, est vital pour notre bien-être général. Une carence en magnésium peut se manifester par des symptômes variés tels que des crampes musculaires, de la nervosité ou encore de la fatigue. Le Dr Laurence…