Trois marques de pâtes à éviter pour une alimentation plus saine, selon une étude

Quelles pâtes faut-il éviter ? #

Cet avis s’appuie sur une étude approfondie, qui révèle que certains produits disponibles en supermarché pourraient ne pas être aussi bons que nous le pensons.

Les résultats montrent que certaines marques utilisent des ingrédients de moindre qualité ou ajoutent trop d’additifs, ce qui peut affecter négativement notre bien-être. Ces produits méritent donc une attention particulière lors de nos achats.

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Les critères de l’étude sur les pâtes #

L’étude menée par 60 Millions de consommateurs a examiné divers aspects des pâtes, de leur composition à leur impact nutritionnel. Les pâtes, consommées en moyenne à hauteur de 7 kg par personne par an en France, sont un aliment quotidien pour beaucoup.

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Les chercheurs ont particulièrement scruté les différences entre les pâtes selon leur origine et leur méthode de fabrication, soulignant que ce n’est pas seulement la forme qui compte mais aussi la qualité des ingrédients utilisés.

Les marques spécifiques à éviter #

Le rapport identifie trois types de gnocchis de la marque Lustucru qui ont été particulièrement critiqués pour leur composition. Ces produits contenaient une quantité excessive d’additifs et de gras, ce qui pose des questions sur leur valeur nutritionnelle réelle.

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Les variantes mozzarella-tomate et mozzarella-pesto, ainsi que les gnocchis à poêler cheddar-bacon, ont été les moins bien notés dans cette étude. Ces résultats sont alarmants et incitent à opter pour des choix plus sains.

Conseils pour choisir des pâtes plus saines #

Choisir des pâtes saines peut sembler simple, mais cela nécessite une attention particulière aux étiquettes et aux ingrédients. 60 Millions de consommateurs conseille de privilégier les produits avec le moins d’additifs possibles et une composition claire et concise.

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Il est aussi recommandé de vérifier le niveau de nutriments essentiels comme les fibres et les protéines, pour s’assurer que les pâtes peuvent être une partie bénéfique de notre régime alimentaire.

• Préférez les pâtes à base de blé dur complet.
• Évitez les produits avec des listes d’ingrédients longues et complexes.
• Optez pour des marques reconnues pour leur engagement envers la qualité.

« La qualité des pâtes dépend grandement des ingrédients utilisés et du processus de fabrication. Faites des choix éclairés pour une meilleure santé. »

Ce guide, basé sur les recommandations de 60 Millions de consommateurs, devrait nous aider à faire des choix plus avisés lors de l’achat de pâtes. En choisissant soigneusement, nous pouvons profiter de ce plat populaire sans compromettre notre santé.